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女人记忆力差吃什么？
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问题详情：
女，28岁，生完孩子后感觉记忆力下降了很多，爱忘事，脑子都变笨了，朋友们老是吐槽我说一孕傻三年了，记忆力差应该吃什么来补？
答：
记忆力差应该多吃含有多蛋胆碱的食物，如鱼肉，鸡蛋等。尤其是蛋黄中含量最为丰富，因此多吃这些食品，可以帮助逐渐摆脱健忘，改善记忆功能。多吃玉米，蔬菜，大豆，菠萝，花生，牛奶等食物也可增强记忆力。因为水果中含有丰富的维生素c以及其他的微量元素，而大豆中含有丰富的蛋白质，会使记忆力显著提高。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。