高血压平时饮食应注意什么

答：

高血压病人宜多吃粗粮，不吃或少吃“精粮”.还应多吃蔬菜，蔬菜中所含较多的镁，钙，钾.桔子，香蕉等水果也有助于减低血压.因为高血压病人容易第二级神经元动脉硬化，高血脂症，因此高血压患者除采取低盐饮食外，还应采取低脂肪，低胆固酵及较低热量的饮食.肥胖病人应抑制食量，以适当减低体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。