便秘排不出来排不干净怎么办

答：

大便排不干净便秘。都可能会是肠道消化功能不好，可能会有消化不良的表现出。通常多是由于肠道菌群失调，饮食结构不当或者饮食不规律暴饮暴食等因素而使的。指导意见：建议您平时留心规律饮食，适当多吃很多水果和蔬菜，平时多喝水，尤其是温开水。可以吃点益生菌等，重新调整肠道菌群增进友谊炼化和排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。