吃什么可以延长做爱时间

答：

多吃锌、硒和其他食物，如海产品、牛肉和羊肉。再次，注意休息，避免过度疲劳，不要熬夜，可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、玩耍等。最后，可采用中医调理辅助治疗。严重的病例也可以手术治疗。阴囊按摩可以延长性生活时间，定期手部按摩可以促进血液循环，改善睾丸功能。此外，最好放弃生活习惯中的不良习惯，最好戒烟戒酒，保持足够的体力和睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。