有抑郁症焦虑症要怎么弄

答：

你这种情况有一种抑郁情绪的表现出，抑郁情绪的具备引起你对任何的事情都报有一种悲观的念头，这种悲观的念头就会引起你自己的一种压力感指导意见：要多想很多高兴的事给自己很多鼓舞，把自己现在所遭遇的问题清理一遍，理出调理，从最紧要最关键的事情抽出来，可以先找一份训练，来纾解你经济上的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。