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生完小孩有点贫血吃什么好？
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问题详情：
你好，进行咨询几下，我媳妇儿刚刚生完小孩!有点贫血，大家可以告诉我多吃什么食物好吗？媳妇是顺产的，生完后渗血量医生说是正常，可是现在查出来有些贫血，叫我们食补就好，所以问下大家吃什么食物好？
答：
你好，一般情况下，产后贫血主要是人体内失血过多引发缺少铁元素以及蛋白质，所以在平时饮食中多吃些含有铁和蛋白质的食物，比如黑木耳，紫菜，黑芝麻，动物肝脏，牡蛎等，此外多实施体育锻炼，不要加班，一段时间后，可以有效稳定贫血。特别声明尽量吃些易消化，营养物质高，维生素含量高的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。