肠梗阻征象有哪些？

答：

跑步以后有肠绞痛的感觉，肚子胀胀的，可能会是和胃肠功能不太好，胃肠动力不足有关系，也可能会有点轻微肠梗阻的症状。可以多做个腹部冷敷和顺时针方向的推拿，增进肠蠕动，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃许多有润肠通便效用的水果和蔬菜，也可以去医院仔细检查，确认病因再救治。需求注意时一定要注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，平时也要注意不要喝酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。