缺铁性贫血怎样好得快

答：

缺铁性贫血一般表现出为皮肤苍白，无力，易疲倦，头晕眼花，气短等，女性一般是由于月经过多致使的，可以口服许多铁剂类的药物，重新调整月经周期或压制出血量，多吃许多含丰富维生素的蔬菜和水果，消化维生素增进铁的炼化，还可以吃动物肝脏，蛋类，肉类等含铁高的食物。需求注意保持饮食、戒烟戒酒，不要吃冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

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