贫血的人吃什么好呢？

答：

我建议您如果长时间贫血的话，最好是去医院系统的检查一下血液方面到底是属于哪一种贫血类型。因为只有诊断了方才能正规系统的救治。食补的话，我们就会建议平时多吃许多营养的食品或者是含铁元素比较丰富的食物，比如说黑色的食物，木耳，香菇，黑色的谷物或者是绿叶的蔬菜。需要强调的是避免长期久站，避免着凉，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。