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肾结石一天要运动多久
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问题详情：
我的公公，现在的这个年纪也算不上是很老的了，但是很不幸运的就是，我的公公这个年纪就得了肾结石，但是为了我公公的身体健康，我老公就是协议我公公每天必须要活动，但是这个肾结石一天要运动多久呢？
答：
肾结石一天运动量并没有绝对，主要还是根据自己的情况，每个人的精神精力状态都是不完全一样的。主要就是多喝水，然后互相配合跳远，跳绳这种活动来实施压制重新调整，特别是石头低于0.8公分效果好，低于这个范围的话，活动锻练的效果就不是很好，容易再次发生嵌顿。特别注意少吃含钙丰富的食物，多喝白开水，多运动，禁喝浓茶，不能憋尿。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。