高血压血脂稠能吃些什么水果和饮食呢

答：

根据你讲述的情况，是典型的三高人群。宜低盐低脂低胆固醇饮食。不要吃甜性水果，可以多吃很多应季的新鲜绿色蔬菜。不含糖的牛奶可以饮用。指导意见：建议平时饮食规律清淡。少量多餐，并且要定时定量。少吃主食。多吃蔬菜。忌甜品，忌辛辣刺激油腻性食物。留心安歇，不要过度劳累，适当煅练压制体重增涨。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。