晚上失眠该怎么办好

答：

你讲述自己现在是晚上睡不着，有入睡困难的症状，而且经常性的腰酸，稍微干点体力活就会再次出现腰酸体乏的症状，这有可能是性交过度引起的身体虚弱现象。指导意见：针对你讲述的情况，建议你从现在已经已经开始停止下来性交这种不良的生活习惯，培植自己良好的兴趣爱好，可以多吃很多黑色的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。