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如何祛斑进行美白
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问题详情：
女，20岁，我脸上的斑一直很多，听到的祛斑方法也不少，可是感觉都没有什么用，我想简单一点，不想做激光，请问要如何才能祛斑美白呢？
答：
有很多方法可以去除雀斑和美白，但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心，吃亏，或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此，保持一个平和的心态是很重要的。同时，要注意防晒，这样就不容易出现斑点。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。