长期失眠强迫自想某件事怎么解决

答：

长期神经衰弱，有时成天没睡，隔天能睡得着，但是入睡需要有有很长时间，一天差不多睡四五个小时。感觉神经紧绷。指导意见：讨厌某人，后来察觉到这个人还不错，还是强迫自己把那个人往坏处想。特别痛。你的理智和情感，感觉有点敌对，为什么呢。神经衰弱的问题，建议可以去医院神经内科排查几下身体因素，然后来觉察，如何有情绪压力问题。建议你如果自己感觉到自己的内在无法制订，去求助于心理咨询师，去认同见过面真正的自己

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