心情差容易生气失眠掉秤要怎么治疗

答：

瞧见您的讲述，心情特别差，很容易生气，经常的烦心闹神经衰弱，这证明您最近有心事，一直在压抑着自己没及时的释放出。指导意见：建议您放松很多，首先不要给自己太多的心理压力，有心事有烦恼，要学会倾述和释放，重新重新调整好自己的状态，平时要多看自己的优点，多看身边的美好，多给自己很多积极向上的正能量，相信自己我是最棒的，我身边的父母亲人都爱我。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。