外婆和妈妈都有高血压会遗传吗

答：

有可以的遗传性，1.饮食:少吃盐、炒菜少放油，不能够吃肥肉，不能够吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果(血糖抑制不超过7.0时)，多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒，是指葱、姜、蒜)，可以多吃鱼，最好是深海鱼，但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之，清淡饮食，吃个七八成饱。2.活动:每周至少活动5天，每天不少于30分钟。3.心情:合理安排作息时间，增加生活压力，防止操劳，始终保持心情舒畅。4.戒烟限酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。