哪些零食是糖尿病患者不能吃的?
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我在网上偶然间瞧见了许多关于糖尿病的信息,看见有说糖尿病患者有许多忌嘴的,比如说许多零食什么的,我想知道糖尿病患者是不是最好要戒糖呢?哪些零食是糖尿病患者不能吃的?
答:
1.饼干糖果雪糕等高糖分的零食。2.辛辣食品。3.薯片等油炸类且含淀粉高的零食,这类零食热量极高,会致使快速升糖和肥胖。4.果脯、肉脯等含大量添加剂的食品。糖尿病患者食用零食要讲究其实用性和对身体的好处,不能够因为一时地嘴馋而吃了高热量高糖分的零食,不能够以零食替代正餐,在吃了零食后,要将正餐的分量扣除零食的热量,使每天的糖分摄取保持在稳定范围。同时要留意吃零食的时间最好是在两餐饭之间或者活动之前,这样既能纾解饥饿,又绝不会使血糖攀升过快。需求注意低盐,低脂,清淡,低胆固醇饮食,戒烟酒。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。