脱发饮食吃什么食物？

答：

你好，脱发多是季节性脱发，还需要有留意恰当的饮食生活习惯。决定高蛋白饮食，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，消化足够多的矿物质和维生素，防止过度加班，防止精神压力过大，生宝宝后多是由于雌孕激素交错所引来的脱发现象，适当的增强睡眠时间。需求注意积极的锻炼身体，增强身体免疫力，保持愉悦的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。