高血脂为什么成为社会中的富贵病？

答：

富贵病是指生活水平日渐大幅提高，人们的饮食条件越来越好，大鱼大肉吃得好、吃的精，营养过剩，而且运动量增加等原因致使的许多疾病。如便秘、肥胖、糖尿病、冠心病等，其中也抱括高血脂。高血脂是指人体血液中脂肪的含量过高的情况，高血脂做为一种易发于中老年人的疾病，严重干扰着人们的健康。人们的饮食水平不断提高，以前吃不饱穿不暖的日子已经获得过去，从穷苦年代转变为如今富裕生存，社会的生存条件的稳定从某种程度严重了人们仍然对于大鱼大肉的偏爱，致使社会中许多人吃的太过精细，摄取过多高胆固醇、高脂肪、高热量的食物，致使营养的积累,从而构成各种病症，引致高血脂的产生，高血脂也因此被称为富贵病。即便生存条件获得稳定，大家对于高脂肪、高热量、高胆固醇以及高糖分的食物绝不可以全无约束地食用，防止过多食用这些食物致使身体再次出现健康问题。在日常生活中，应当留意办到均衡饮食，确保低热量、低脂肪、低糖、低胆固醇，多吃蔬菜水果确保维生素、纤维素的摄取。对于辛辣油炸、高盐、高糖的食物，应增加甚至防止食用，如甜食的含糖量高，可在体内转化成脂肪。除此之外，还应当增强体育锻炼，大幅提高体内脂肪的消耗量，使体重始终保持在正常的水平。其次，还应当始终保持心情开朗，留意劳逸结合。需要强调的是保持情绪不要激动，不要熬夜，戒烟戒酒，注意休息。

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