便秘怎么形成的？

答：

你近期有便秘的情况，考量跟你饮食不注意，吃了辛辣刺激的食物，近期吃的蔬菜及水果少，目前有闹肚子的情况，你可以在当地正规药店出售通便灵，按照说明书服食，可以稳定便秘的症状，平时建议你多吃新鲜蔬菜及水果，其中所含膳食纤维，可以协助大便构成及排出来。特别注意痛过你的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。