正常人怎样预防脑出血？

答：

脑出血是临床诊断神经科常见的一种疾病，大多数是由高血压，脑动脉硬化，脑血管畸形，外伤等多种不同原因致使的。病情比较严重，容易遗留下来语言或肢体障碍等后遗症，严重的甚至能伤及性命。平时应当留意歇息，劳逸结合，防止加班，防止情绪激动；清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，戒烟酒，积极救治高血压，不定期健康检查，防止头部受了伤，就可以有效的预防工作脑出血的再次发生。特别声明不要吃一些过度油腻的食物，如奶油、蛋糕、糯米之类的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。