偶尔心跳头晕，去医院说供血不足，贫血怎么办？

答：

根据你叙述的情况，再次出现心脑供血不足贫血，而且有头晕症状，与你平时不注意饮食，睡眠不好有直接关系，你这个年龄可以先不用药，适当调整几下生存饮食生活习惯，平时必须确保深度睡眠充足，每天至少八个小时深度睡眠，而且要饮食营养配搭均衡，多吃补气养血的食物，同时减低压力，确保心情舒畅。特别声明要加强营养，多吃一些有营养的食物，并且要饮食均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。