缺铁性贫血怎么补

答：

首先用不着特别的忧心，因为对于缺铁性贫血来说，是临床诊断上最常见的一种贫血类型，救治下来也是非常简单的。如果不太严重的话，可以通过食物来消化，多吃许多含铁比较丰富的食物，比如说黑色的谷物黑木耳。猪肝，猪血。樱桃菠菜等。如果贫血比较严重的话，就需要有服食药物来实施救治了。需求注意要按时休息，保证充足的睡眠。没事的时候多锻炼锻炼身体，这样可以提高自身的免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。