这种贫血应该吃什么
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其实我小的时候身体一向都挺不错的,是这两年已经开始总是感觉自己头晕眼花,而且睡午觉总是睡不醒的那种。医生说我这是贫血,我对这方面也不了解。不太清楚这种贫血应该吃什么?
答:
贫血患者平时在饮食上要留意,首先,富含铁的食物抱括猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。服食铁补充剂的病人不应当喝牛奶。尽可能少吃茶,贫血的人应当少吃茶。最好不要吃茶,尤其是饭后。吃茶会阻拦人体炼化食物中的铁。除了一种食物就是甘薯。虽然它很便宜,但它的维生素C含量远远低于苹果、葡萄等其他水果。需要强调的是尽量吃些易消化,营养物质高,维生素含量高的食物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。