睡觉翻身腰痛怎么办

答：

首先应当进一步实施仔细检查，明确致使腰部疼痛的原因，然后对症实施救治。腰痛急性期应当绝对卧床歇息三周，床尽量决定硬板床，还可以给与针灸，推拿，烤电等理疗的方法实施救治，疼痛特别厉害的还可以给与非甾体抗炎药纾解症状。纾解期应当叮嘱患者适当的增强腰背肌的锻练。以以防腰间盘突出的再次发生。特别注意平常要注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。