颈椎病咋预防

答：

颈椎病的预防工作，颈椎病的病发病因一般是由于外伤或者长时间低头过度的操劳受寒，除了骨质增生，退行性炎症，椎间盘的变性等都会致使颈椎病的病发，所以颈椎病的预防工作平时要防止外伤，主要是要留意歇息，不要过度的操劳，平时不要着凉，尤其是长期管理办公室培训的人，不要长时间低头对着电脑，个姿势久坐，防止增加颈椎病的病发。需要声明注意应该吃一些有营养的物质为身体补钙，比如吃一些鸡蛋牛奶虾，能够为身体补充微量元素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。