来月经时腰痛怎么缓解？

答：

这是正常的一种女性身理现象，这种情况的话，一般来说在月经期间必须歇息，不能够剧烈运动的，患者可以适当的实施瞬间宫部位的推拿，这样可以很好的纾解月经的疼痛，月经期间千万千万不能够喝啤酒，不能够吃油腻辛辣的食物，委实痛的话，也可以适当的吃点镇痛药物。特别注意疼痛时能够加快炎症代谢，减轻疼痛，促进血液循环。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。