颈椎病的日常保健

答：

对于颈椎病的患者，建议平时的生存中要防止颈椎长时间处在一种姿势，要适当的实施活动，防止颈部再次出现僵硬的现象。平时也可以给患者做颈部的推拿或者是针灸，在一定程度上能纾解或者是稳定颈部的状况，必要的情况下，可以适当的做许多打通筋骨的健美操来配置救治。需要声明注意恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，多吃一些钙质含量丰富的食物，这样有利于恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。