睡醒腰痛该怎么做？

答：

你好，这个很有可能是腰肌劳损，夜间长期保持个姿势，没发生改变腰部姿势致使的，所以会再次出现腰痛，也可能会跟床太软或者太硬有关系，建议你姑姑睡前用热水敷腰部，夜间适当的跃身，床不能够太软或者太硬，平时要有适当的运动，防止久坐久站。特别声明平时最好还是注意适当的锻炼，多吃一些水果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。