腰膝酸软头晕是怎么回事

答：

气血虚弱，传染风湿风寒，都会引发头晕，浑身酸软的症状，调养稳定几下平时的饮食生活习惯，均衡的增强营养，有时间每天可以忍耐锻练活动几下，增进血液循环，增加自身免疫力，活动不要过度和激烈，日常作息规律，不要加班，防止劳累过度，多吃新鲜的蔬菜和水果。需要声明注意要注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃营养神经的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。