经常做梦，头晕怎么办？

答：

目前的情况主要是晚上深度睡眠的时候再次出现了作梦的表现出，是深度睡眠质量不好，深度睡眠深度还不够引来来的，因此早上再次出现了头晕的症状，这种情况应当还是通过改善睡眠质量抽出来，建议白天适当锻炼身体是身体略微疲劳，晚上睡前不要太过激动，不要喝浓茶，咖啡以及吸烟。严重情况可以考量口服镇静安眠药物改善睡眠质量。需要声明注意平时适当锻炼身体，增加身体抵抗力，注意多休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。