脑血管疾病的防治措施有什么

答：

想要防护此方面疾病首先要做的就是在生活中必须随时压制好自身血压，特别是在饮食中尽量不要摄取高脂肪的食物，平日营养要确保均衡，同时要随时稳定好自己的脾气，不要总使情绪处在生气、激动的状态中，而日常健身房时也不要用力过猛或者超量的活动，应当循序渐进。特别声明平时需要多活动，多运动，保证睡眠，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。