治疗颈椎病最有效的方法有哪些？

答：

救治颈椎病可以服食活血类药物实施调养，具体用药要在医生的指导下服食，平常不要低头过多，少对电子产品，可以做米字操，可以在专业的康复师指导下实施颈部的康复功能锻练，平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如说豆腐奶酪等食物，平常可以多举办户外活动，多溜冰。需要声明注意在平时可以适当的进行活动，避免比较剧烈的活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。