骨质增生吃什么最好？

答：

骨质增生的患者需要有多吃许多抗氧化的食物，抗氧化的食物有许多，比如说土豆，生菜除了稻米，小米这些主食类的食物都属于抗氧化的食物，这些食物对骨质增生的患者来说应当多吃许多，在消化营养的同时还能确保钙元素的炼化，在日常生活中要多留意歇息，不要加班，确保足够多的深度睡眠，不要过度的操劳。特别声明不能从事剧烈的体力劳动，其次就是注意好自我保健，多吃水果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。