我这样的内分泌失调要吃什么药才能好

答：

中青年以前再次出现内分泌失调，往往都是因为工作压力大，生存操劳紧张引发的，还要从诱因上一下手，尽量避免上述诱因，另外必须确保深度睡眠，只有夜间深度深度睡眠才能重新调整内分泌，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，可以睡前饮用鲜牛奶200毫升，另外经常泡脚有助于彻底恢复。需求注意合理的安排饮食，多吃清淡的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。