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高胆固醇高血脂如何注意饮食
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问题详情：
年纪大了，而且有点胖，自然就得了三高，高胆固醇高血脂的人该吃什么食物好？什么食物又不应当吃的？因为平时饭局比较多，少不了大鱼大肉、喝啤酒、加班，我这类人可以通过吃许多食欲来压制三高吗？
答：
你好，高胆固醇血症患者应防止各种动物内脏，如肠、胃、心、肝、脑、肾、肺等，防止食用海鱼、沙丁鱼、黄花鱼、贝类、海蟹等海鲜，并应戒烟戒酒。高脂血症饮食应少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，少吃甜食，多吃钾含量高的食物，多吃含有植物蛋白的食物，多吃含有膳食纤维的食物。需求注意不要熬夜和过于的劳累，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，增加身体免疫力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。