颈椎病注意什么啊！

答：

您好，根据您叙述的症状实施推测，你现在有颈椎病的情况，应当要留意，不要经常低头，应当要多运动，不要经常始终保持个姿势，现在应当留意精神，不要太过紧张，压力不要太大，要确保充足的深度睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，这样是有助于您的救治的。特别声明建议适当补充维生素，建议多晒太阳比较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。