糖尿病能不能熬夜?如果熬夜会怎样?

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去年我患上了糖尿病,生存饮食生活习惯都作出了很大的发生改变,平时都是尽量吃得清淡点。但是我现在培训都比较忙,还要经常上班,加班也是经常的事。您好糖尿病能不能熬夜?如果熬夜会怎样?

答:

30岁女性,就有了糖尿病病史,这种情况多与平时不良的生活方式关于。除了压制饮食之外,其他良好的生活方式一样要引来看重。还要留意活动,增强运动。晚上最好不要加班。加班上班,不仅对身体的危害较大,可以被打乱人体的生物钟,搅乱人体激素的排泄,因而有可能影响到血糖水平。有利于血糖的稳定和上升。需要强调的是可以多吃些蔬菜,适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

老年人糖尿病