吃什么防脱发生发？

答：

要预防工作脱发的话最好是在饮食方面以及在生存的方面来予以预防工作的，饮食方面的话，可以多消化许多营养和蛋白质等等，今天要少吃油腻的食物，在生存方面的话，尽量要防止过度的紧张和压力，可以适当的放松，并且要确保充足的歇息和良好的深度睡眠。特别声明多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。