精神紧张脱发怎么办？

答：

如果压力过大，精神紧张致使的脱发，这种情况必须是通过自我压制，始终保持心情舒畅，不要有太大的压力，多举办户外运动来稳定这种现象，平时的时候还应当尽量多吃许多黑豆，黑芝麻，大枣，枸杞这两类的食物调养几下，这种食物能有增进生发乌发的效用。需求注意根据你描述的情况，要尽早的就医，避免着凉感冒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。