柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗？

答：

高血脂和高胆固醇经常被人们称之为富贵病，主要是人们饮食不规律，过多地食用了含有脂肪、高胆固醇的食物致使的身体血脂下降，主要再次出现在肥胖人的身上。高血脂会损毁肝功能，会致使高血压，还可以引来冠心病等千奇百怪的危害，所以对高血脂和高胆固醇的预防工作和救治就越来越显重要，但是如果长期服食药物来压制血脂会对身体产生许多的副作用，而且一般平常的家庭可能会没办法担负起药物的费用。所以可以适当决定许多食物来压制和预防工作高血脂和高胆固醇，柠檬在食疗中也起着一定的效用。柠檬所含丰富的维生素C，对身体有这说不完的好处，多吃柠檬可以美容养颜、抗衰老，救治坏血病，增进伤口愈合，增加身体免疫力，最重要的是可以很好地预防工作心脑血管疾病。柠檬含有的维生素C可以很好地增进血脂和胆固醇的分解代谢，增加体内存留的血脂和胆固醇，这对高血脂、高胆固醇患者来是非常好的，而且柠檬价格不贵，每个家庭都可以负担得起。柠檬中的维生素C还可以增强血管的弹性和韧性，防止出现心肌梗塞的症状，里面包含有一种类似于胰岛的成分，可以协助体内的胰岛一同压缩血糖，减低血糖的浓度。柠檬对高血脂和高胆固醇的确是有一定纾解效用，但是在食疗方面的话只借助柠檬是远远不够的，患者要学会有效地压制自己的饮食，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，饭菜多以清淡目前为止。需求注意建议平时的时候注意饮食，最好少食多餐。

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