孕妇甲减的饮食

答：

[title]以清淡易消化为基础，最好不要吃高热量食物，不要吃脂肪的食物，可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、洋葱等。主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，行为只要以清单以吸收为基础就可以，每天可以喝牛奶250毫升或者豆浆200毫升，另外可以多吃许多水果。需要强调的是清淡规律饮食，放松心情，减少压力，这样对身体健康很重要。

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