月经的内分泌失调怎么办

答：

根据您的叙述，初步考量是饮食不当致使的月经疼痛，月经不调。在月经期应当防止吃寒凉的食物，留意增强营养，多吃许多牛奶鸡蛋，猪肝，猪肉，鸡肉，羊肉，等不要吃极冷的瓜果，更不要吃雪糕。防止吃辛辣刺激的食物。经期前后应留意防寒，防止穿著太过单薄。也可以服食许多调经的中成药。需求注意注意营养摄入，不要挑食、厌食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。