糖尿病喝什么牛奶最好、总量是多少

答：

糖尿病患者喝普通的牛奶就可以，只要不喝含糖的牛奶就行，糖尿病患者每天喝牛奶可以在200毫升约莫，无论如何有糖尿病并发症都可以喝牛奶，另外糖尿病患者喝牛奶最好是两餐之间饮用或者是睡前饮用，这样不干扰血糖的变动，建议也可以喝高钙奶或者是新鲜牛奶，这样都比较好，牛奶是容易吸收的。需要声明注意清淡规律饮食，放松心情，减少压力，这样对身体健康很重要。

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