为什么最近老是脱发？

答：

你好，证明天气冷了你已经开始洗头发不勤了，蔬菜水果吃得没原来那么多了，喝水也并不多，深度睡眠习惯再次发生了发生改变，最近压力比较大等原因的。需要有以后每天早上洗头发，多吃新鲜蔬菜水果，不要加班，饮食清淡，多喝水，惯良好的生活习惯会稳定。需要强调的是保持良好的生活习惯，多吃水果，少食辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。