糖尿病者能大量运动吗?

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我老公今年五十六岁了,他特别讨厌做活动,经常在开学的时候举办许多马拉松运动,以前一直觉着多活动对身体好,但是他现在得糖尿病了,我觉着他已经不适合再做这么多活动了,糖尿病患者能大量活动吗?

答:

糖尿病患者可以做大量活动,只要身体能忍受,但是前提是血糖要稳定,长时间的马拉松运动,如果影响到排便和降糖药物的服食,那么不建议实施。如果血糖稳定,饮食和降糖药物规律的话,可以实施大量运动,但是要戒备再次出现低血糖反映。运动量要因人而异,量力而为,循序渐进。需要声明注意平时可以多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮,可要配合适当的运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

老年人糖尿病