女人脱发怎么调理？

答：

你好，女人脱发建议首先要恰当的饮食，多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品，绿色蔬菜，以及其他含有铁钙的食物。防止饮酒以及辛辣刺激性的食物。勤梳头发增进头皮的血液循环。始终保持心情愉快，防止精神紧张啊，脱发严重的，也要剔除体内激素紊乱致使的可能会。需要声明注意饮食要清淡，保证饮食要清淡，忌烟酒，忌辛辣，保证健康的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。