足跟瘀斑平时应该注意什么

答：

不是下肢静脉曲张，它是再次发生于足跟侧面，或者后面有黑色的斑点。平时要多留意，不要穿高跟鞋，防止许多剧烈磨擦和外伤，要穿许多舒适的运动鞋，严重的时候停止下来活动，增加病发的几率，斑点就会逐渐消失。饮食上要多吃许多含维生素高的蔬菜和水果，还要增加自己的抵抗力。需要声明注意忌烟酒、忌辛辣，增强身体免疫力，注意个人卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。