糖尿病人能吃核桃吗?
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问题详情:
婶婶患严重糖尿病,据说核桃含碳水化合物量很低,糖尿病人能吃核桃吗?
答:
核桃中虽然碳水化合物含量很低,但是油脂类含量很高,能量比较高,升糖指数也是很高的。如果偶尔吃一点儿,比如说每次半个或个核桃,问题不是很大,如果吃得过多的话,还是会引来血糖升高的。糖尿病患者除了不能够吃太多碳水化合物之外,其他能量较高的食物,比如说高油高脂类的食物也不建议多吃。需要声明注意平时心情上一定要放松,不要有压力和紧张的情绪。
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