胖，高血压，高血脂应该怎么办？

答：

体质肥胖，有高血压高血脂的症状，平时应当留意压制饮食。不要暴饮暴食，不要吃太油腻的肉食。需要有低盐低脂肪饮食，不要吃脂肪和蛋白质含量高的食物。食盐的摄入量每天不能超过六克。平时还应当留意增强体育锻炼。始终保持心情舒畅。不要加班过度。特别声明不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。